Feestdagen met focus

Met rust door de feestdagen heen

In deze interactieve workshop ervaren jullie een volledige kinderyogales, zodat jullie handvatten hebben om tijdens de feestdagen jullie eigen rust in deze dagen te behouden.

De belangrijkste voordelen op een rij

• Kinderyoga is laagdrempelig en voor iedereen geschikt.
• Kinderyoga kan overal worden ingezet.
• Alles wat in een kinderyogales aan bod komt, is te relateren aan thuis en in de klas.
• In één les wordt gewerkt aan beweging, mentale processen, sociale vaardigheden en emotioneel welbevinden.

Wat gaan we doen

Aan de hand van een thema zullen de volgende onderwerpen centraal staan in de workshop:

• Introductie
• Opwarming
• Yogahoudingen
• Ademhalingsoefeningen
• Eindontspanning
• Verwerkingsopdracht
• Afsluiting

Waarom deze workshop bijwonen

• Kinderyoga verhoogt de concentratie, ook bij kinderen met ADD en ADHD.
• Kinderyoga heeft een positieve uitwerking op creativiteit en geheugen.
• Kinderyoga brengt de hersenhelften in evenwicht.
• Kinderyoga verbetert de fysieke conditie en verlaagt de frequentie van ziekte.
• Kinderyoga vermindert angst, stress en kans op depressie.
• Kinderyoga geeft meer zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld.
• Kinderyoga zorgt voor een hechte band in de groep en vermindert pestgedrag en agressie.
• En kinderyoga geeft plezier!

Voor wie

Kinderen, ouders en leerkrachten die willen ervaren wat kinderyoga voor hen kan doen.

Ervaringen

• ‘‘Je brengt het met rust’’ (ouder)
• ‘‘Ik vind de dierenverhalen leuk’’ (kind)
• ‘‘Gaan we weer rusten?’’ (kind)
• ‘‘Wat mooi hoe hij bij jou zat’’ (leerkracht over een leerling met ADHD)
• ‘‘Top jouw yogaoefeningen en hoe je die begeleidt’’ (ouder)

Vragen of meer informatie

Wilt u meer(inhoudelijke) informatie over deze in-company workshop? Neem dan contact op met één van de contactpersonen. Deze workshop is er ook als maatwerk voor studiedagen en ouderavonden. Meer weten? Neem contact op met Herman Giesbers: 06 22 93 89 52 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.