Als angst je belemmert
Soms gaan angstige gevoelens vanzelf weer weg, maar soms ook niet. Je reageert dan angstig in een situatie waar eigenlijk geen gevaar (meer) is. Angsten staan soms zo in de weg dat je steeds minder durft, zoals bijvoorbeeld het huis uit gaan, met vreemde mensen praten of een presentatie geven. Of je gaat veel piekeren en nadenken over je angst. Angst staat je ontwikkeling dan in de weg, omdat je door je angst steeds minder doet of durft.
Angst herkennen
Hoe herken je angst en angstig gedrag? Angst kan zich uiten als:
Onderzoek en/of behandeling
Afhankelijk van de hulpvraag bekijken we welke vorm van onderzoek en/of behandeling het beste past bij u en uw kind. Soms is het helpend zijn om eerst te onderzoeken waar bepaald gedrag vandaan komt (psychodiagnostisch onderzoek). De angstbehandeling zelf bestaat meestal uit een aantal aspecten waaronder uitleg over de angst en het leren aangaan van je angsten.
Samen met ouders
Ouders spelen een belangrijke rol bij het verminderen van angstig gedrag. Veel ouders zijn zoekende hoe ze hun kind het beste kunnen begeleiden bij zijn of haar angstig gedrag. Moet je juist aanmoedigen om spannende dingen te doen, of is dit juist niet handig en werkt dit averechts? Wij denken met u mee en betrekken u in de behandeling van uw kind. Zo krijgt u grip op de situatie en ontdekt u hoe u uw kind effectief kunt begeleiden bij zijn of haar angsten.
Meer informatie
Heb je vragen of wil je in gesprek over jouw specifieke situatie? Neem dan contact op met Brigitte Blom, Elke Demirtas of Annelies Caron.